一、療程論述

蜂膠要堅持服用至少一個月才算一個療程，有些人吃幾天蜂膠沒有效果可能就放棄了，這完全是錯誤的，事實上蜂膠并不像藥物那樣能起到立竿見影的效果，而是有一個緩慢的且逐步的調理過程，另外蜂膠也不是能治百病的靈丹妙藥，若健康出問題最妥善的方法是立即前往醫院就醫。

二、停服周期

蜂膠正常情況下完全沒有必要刻意停服，例如蜂膠中富含的黃酮類化合物等活性物質能增強人體免疫細胞的活性并能提高人體的抗病能力和自愈能力，但這種增強效果在短期內是看不到的，只有長期堅持服用才能看到效果，因此服用蜂膠時若無明顯的異常反應完全沒有必要刻意停服。

三、正確吃法

蜂膠因工藝不同主要有原始蜂膠、蜂膠液、蜂膠膠囊等幾種，其中原始蜂膠因含有重金屬等有害物質而不能直接食用，蜂膠液可直接服用也可與蜂蜜等搭配食用，蜂膠軟膠囊只需像其他膠囊藥劑一樣用溫水吞服即可，另外蜂膠絕不能過量服用，長期過量服用蜂膠對健康百害而無一利。

四、注意事項

1、蜂膠絕對不是能治百病的靈丹妙藥，事實上很多商家都有意將蜂膠神話了，因此一定要理想的且科學的看待蜂膠。

2、蜂膠作假與蜂蜜相比過之而無不及，例如用楊樹膠冒充的蜂膠幾乎能以假亂真，購買時一定要學會如何鑒別真假。

3、蜂膠長期過量服用對健康有害無益，更不能用蜂膠代替藥物治療疾病，健康問題最妥善的做法是立即到醫院就醫。