吃蜂蜜對胃好不好主要看什么時候吃。
蜂蜜的食用時間沒有嚴格的規定，隨時都可以飲用，但是胃不好最好不要在空腹時食用蜂蜜，因為蜂蜜具有調節胃酸的作用，可以促進胃酸分泌，胃不好的人胃部比較敏感，如果空腹食用蜂蜜，胃中胃酸增加，可能會引起腹痛等不適癥狀，對于身體健康不利，所以胃不好在飯后半小時左右食用蜂蜜最佳。
而且飯后半小時食用蜂蜜對于胃部有一定的好處，這時促進胃腸蠕動和胃酸分泌，有助于幫助腸胃消化，減輕腸胃壓力。并且胃不好也可以挑選一下蜜種，像棗花蜜，具有護脾養胃的作用，含有豐富的果糖、維生素C以及礦物質等成分，可以滋養脾胃，緩解胃部炎癥，促進潰瘍面愈合，對于胃炎有一定幫助。
不過沖泡蜂蜜水時要注意水溫，最好用40度左右的溫水沖泡棗花蜜的蜂蜜水飲用，有利于身體吸收利用，但不要用過高溫度的水沖泡，高溫會破壞蜂蜜中的活性物質，降低蜂蜜的營養價值。最后提醒大家，胃不好更應該注意飲食健康，選擇經過多方檢測合格的優質蜂蜜食用。
蜂蜜，能夠潤滑腸胃，降低胃中的酸度，減少胃酸對胃粘膜的刺激，有保護胃腸的作用。蜂蜜還可以通過調節胃液的分泌，使胃酸分泌正常。蜂蜜里含有的酶，也可以促進食物的消化。
秋冬季節是胃腸不適狀況的高發季節，過度的食物進補再加上運動量的減小，很多人都容易在此時出現各種消化系統的異常問題。而適當的飲用一些蜂蜜水則可以利用其豐富的維生素和氨基酸，調節胃酸水平，增強胃腸道的蠕動，減輕因運動較少進食過多而造成的消化壓力，從而緩解各類胃腸不適，積食便秘的狀況。
除此之外，很多平日工作繁重而下班之后還要參加各種無法推脫的酒局、飯局的中青年們，每日都有大量的飲酒，第二日工作時精神匱乏不說，還對腸胃和肝臟造成了嚴重的損害。適當的飲用一些水白蜜水則可以幫助益氣補腎、滋補腸胃，沖泡成水更能增加了蜂蜜中各種營養物質與胃腸道的接觸面積，同時加速酒精從體內排出的速度，減輕酒精對于身體的傷害。
推薦那些胃腸狀況不佳或者有胃腸不適狀況的朋友，盡量選擇在飯后或吃過東西之后
飲用蜂蜜水，減小因胃酸過高而對胃腸粘膜產生刺激的可能，更加舒緩的滋養腸胃調理身體機能，補充人體所需的營養物質，使人逐步改善各種不適狀況。
